آرشیو ورزش در مجله آراد | صفحه 3

مهر/ورزش در حفظ وزن و بعلاوه یاری به کاهش وزن بسیار مهم است.

گردش خون ضعیف یک مشکل رایج به تعداد می رود که در اثر عوامل مختلف رخ می دهد. دیابت، اضافه وزن، استعمال دخانیات و بیماری رینود برخی از علل رایج گردش گردش خون ضعیف محسوب می شوند. کاهش جریان خون می تواند منجر به علائم ناخوشایند از جمله درد، گرفتگی عضلانی،...

برای بدرقه تیم ملی المپیک برنامه هایی، چون عصرانه کارتون، طلایه داران المپیک، بدرقه کاروان المپیک، جشنواره شعر و ترانه، نمایش فیلم های ورزشی و ... برگزار می گردد.

در سفر به روسیه حتما از تماشا جاذبه های فرهنگی، تاریخی، هنری و طبیعی آن متحیر می مانید. اما از اینها که بگذریم، دغدغه اصلی هر گردشگری خرید سوغات است.

علیرضا بیرانوند یکی از خوب های تیم ملی در دور برگشت مقدماتی جام جهانی بود و درخشید. در واقع همه بازیکنان خوش درخشیدند.

شیوع کبد چرب و بروز و سیر بیماریبیماری کبد چرب یا به صورت دقیق تر، بیماری کبد چرب غیر الکلى (NAFLD) در اغلب مناطق دنیا شایعترین بیماری مزمن کبدی است.

یکی از موضوعات مهم در روزه داری این است که فرد روزه دار باید برای حفظ سلامت خود میزان آب بدن را حفظ کند.

برای ریزش مو چه باید کرد؟ مراقب رژیم غذایی خود باشید. مصرف ویتامین را نباید فراموش کنید. آرامش خود را حفظ کنید. با مو های خود مهربان باشید.

این تازه ترین سفر خصوصی به فضا خواهد بود که خبر برگزاری اش اعلام شده است. ژانویه سال آینده سه نفر از صاحبان کسب و کار قرار است هرکدام با پرداخت 55 میلیون دلار سوار بر اسپیس ایکس دراگون به ایستگاه فضایی بین المللی سفر نمایند.

دارچین یک ماده ضدمیکروبی قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در درمان عفونت ها مؤثر است.

کبوتری به نام جو که تا پیش از این گمان می شد با طی 13 هزار کیلومتر از آمریکا به استرالیا رسیده و قرار بود به دلایل بهداشتی کشته شود، تقلبی از آب در آمد.

پس از یک روز طولانی و پر مشغله، رسیدن به آرامش ذهنی به نظر غیر ممکن می رسد. اما ما در اینجا برایتان نکاتی را آورده ایم که به شما یاری می نماید تا در انتها روز و قبل از اینکه به خواب بروید، آرامش درونی خود را بازیابید.

پودینگ تخم شربتی را می توان به عنوان دسر، میان وعده پس از ورزش و یا یک صبحانه مغذی در نظر گرفت. تخم شربتی برای برطرف تشنگی و لاغری موثر است.

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی فدراسیون گلف، مسابقات آزاد گلف کشوری در بخش آقایان فردا با حضور 50 گلف باز از استان های سراسر کشور و با رعایت کامل شیوه نامه های بهداشتی و با حضور مسئولان وزارت ورزش، کمیته ملی المپیک و فدراسیون در زمین گلف مجموعه...

مسافرانی که در در ترکیه به دنبال یک تعطیلات ساحلی می گردند ممکن است ترکیه ریویرا در نظر داشته باشند. مهمانان در آن جا با تجملات فراوران احاطه شده اند و لازم به ذکر نیست که طیف گسترده ای از فعالیت های آبی از سرسره آبی تا بادسواری یا فقط لم دادن در ساحل در...

به گزارش خبرنگاران به نقل از ایندین اکسپرس، اگر دلتان می خواهد یک روز شغل کتابفروشی را تجربه کنید و با هیجان های خاص این شغل آشنا شوید، بهتر است سری به کتابفروشی آفساید بوکس در شهر لندن بزنید. در این کتابفروشی واقع در شمال غرب شهر کتاب های نو و دست دوم...

به گزارش خبرنگاران، سیدمحمد ناظم الشریعه درباره لغو حضور تیم ملی فوتسال ایران در تورنمنت تدارکاتی تایلند گفت: هرکسی هم جای ما باشد این کار را می کند. دو هفته بعد از تورنمنت تایلند، باید دوباره با همین تیم در جام ملت های آسیا بازی کنیم. اگر برعکس بود استقبال...

پیشنهادهای فوق العاده ای برای سفر خانوادگی با بچه ها به نقاط بی نظیر در قاره اروپا و آمریکا داریم. سفرهای خاطره انگیز جزیی جدانشدنی از کودکی ما را تشکیل می دهند؛ اگر دلتان می خواهد بچه ها شما هم جادوی سفر را تجربه نمایند، می بایست آنها را به یکی از نقاطی...

بسیاری از ما آگاهانه یک رژیم با پروتئین بالا می خوریم و محصولات غنی از پروتئین به راحتی در دسترس هستند اما ما به چه مقدار پروتئین احتیاج داریم؟ و آیا واقعاً مقدار پروتئین به ما در کاهش وزن یاری می نماید؟

شهر تورنتو در کانادا جاذبه های گردشگری فراوانی دارد؛ بنابراین جای شگفتی نیست که مکان هایی دیدنی مثل برج سی ان و تونل آکواریوم ریپلی (Ripleys Aquarium) آن چنان شلوغ و پرازدحام باشند. اگر علاقه مند هستید که درجاهای غیرمعمول این شهر به سیر و سیاحت بپردازید، مقاله...